Il mio blog - le mie idee e allenamenti

  Curva Potenza Durata Una delle ultime cose che sono riuscito ad inserire sul calcolatore, dopo averne studiato una personale teoria, è proprio quella della Curva Potenza Durata .  Definizione di Curva Potenza Durata Il concetto di Curva Potenza deriva da sport in cui è possibile misurare la potenza (in watt) espressa. Essa venne applicata per la prima volta nel ciclismo, grazie agli innovativi powermeter. Il concetto di Curva Potenza Durata indica i massimi valori di potenza di ciascuna durata e pertanto risulta utile per valutare gli effettivi punti di forza e debolezza in ciascun settore, confrontandoli con una media statistica e con i massimi livelli mondiali.  E' bene sapere (ed è abbastanza logico) che ogni persona/atleta presenta un profilo di potenza diverso: ci saranno i cosiddetti "sprinter", con valori di watt molto superiori della media per durate molto brevi dell'arco dei 15"/30", per poi vedere un inesorabile declino con l'aumentare della

  Scacchi - Calcola tore Scacchistico Come già accennato, da ora inizierò a scrivere anche di scacchi.  O meglio, dei miei dati applicati alle mie performance scacchistiche.  Grazie al mio famoso  Calcolatore , sono riuscito ad applicare delle formule molto simili per monitorare e rappresentare gli andamenti dei miei allenamenti scacchistici.  Per farlo ho diviso i vari tipi di allenamento in diverse categorie, con i loro punteggi TSS, ATL, CTL e TSB (ne parlo  qui ).  Penso di essere la prima (e forse unica) persona al mondo ad aver creato un calcolatore in grado di analizzare qualsiasi tipo di dati (come ad esempio la Curva Potenza Durata per gli scacchi!) del mondo scacchistico! Attualmente nel calcolatore sono incluse le seguenti tipologie di allenamento, che riporto di seguito con le loro peculiarità.  Partite Qua sono riportate le mie partite giocate (sia dal vivo che online), riportandone: -mio punteggio elo -media del punteggio elo avversari -malus nel caso di partite contro co

Non solo bici, ma an che scacchi! E' da un po che non aggiorno il blog.  Negli ultimi mesi sono successi un po di cambiamenti. Ho iniziato a giocare più attivamente agli scacchi, iscrivendomi ad un circolo e facendo il mio primo torneo dal vivo. Ho ricostruito il mio famoso calcolatore per fargli analizzare dati e grafici legate alle mie performance scacchistiche.  Sono riuscito a creare formule per analizzare il "carico di lavoro" (tss), la stima del punteggio elo e persino la curva-potenza-durata proprio delle performance scacchistiche. Pertanto, in questo blog inizierò a parlare anche di questi dati improntati sugli scacchi.