Curva Potenza Durata Una delle ultime cose che sono riuscito ad inserire sul calcolatore, dopo averne studiato una personale teoria, è proprio quella della Curva Potenza Durata . Definizione di Curva Potenza Durata Il concetto di Curva Potenza deriva da sport in cui è possibile misurare la potenza (in watt) espressa. Essa venne applicata per la prima volta nel ciclismo, grazie agli innovativi powermeter. Il concetto di Curva Potenza Durata indica i massimi valori di potenza di ciascuna durata e pertanto risulta utile per valutare gli effettivi punti di forza e debolezza in ciascun settore, confrontandoli con una media statistica e con i massimi livelli mondiali. E' bene sapere (ed è abbastanza logico) che ogni persona/atleta presenta un profilo di potenza diverso: ci saranno i cosiddetti "sprinter", con valori di watt molto superiori della media per durate molto brevi dell'arco dei 15"/30", per poi vedere un inesorabile declino con l'aumentare della
Il mio blog - le mie idee e allenamenti
Blog in cui riporto i dati ricavati dal mio calcolatore e relative analisi